1 Bund Bärlauch 4 getrocknete Tomaten in Öl eine Handvoll Walnüsse und…
Kategorie: Aufstriche (page 5)
Hokkaidocreme zu Ofengemüse oder Rohkost
1/2 Hokkaidokürbis 1EL Misopaste 2-3 EL Hefeflocken 2 EL Cashewmus 1 Knoblauchzehe…
Grünkohl-Aufstrich
ca. 400 g Grünkohl 100 ml Gemüsebrühe 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe…
Avocado- Bohnen – Aufstrich
1 große Dose weiße Bohnen (Abtropfgewicht 480g) 2 -3 Avocados (je…
Auberginen- Aufstrich I
2 große Auberginen 3-4 Zehen Knoblauch 50g gemahlene Mandeln 3 EL Hefeflocken…
Mandel- Orangen- Knoblauch- Pesto
Saft von 2 Orangen knapp die gleiche Menge Olivenöl 100g gehackte Mandeln…
Erdnuss- Aufstrich
200g Erdnussmus 2 Knoblauchzehen 1 walnussgroßes Stück Ingwer 5 EL Sojasoße 5…
Zucchini- Aufstrich
3 Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe etwas Gemüsebrühe 1 Handvoll Sonnenblumenkerne 1…
Limette-Chili- Aufstrich
2 ordentliche EL Cashewmus Saft von 2 Limetten 1-2 Chilischoten (entkernt) 1…
Kartoffel- Aufstrich
3 Kartoffeln 1/2 Dose Kokosmilch 2-3 EL Erdnussmus 1 TL Gemüsebrühe 1…