400g Wirsing ca. 400g Pasta 1 EL Walnussöl 75 g Walnüsse 2…
Kategorie: Hauptgerichte (page 9)
Nudelauflauf
500 g Nudeln (gut sind Hörnchen) Soja-Bolognese- Soße – Zubereitung hier 1EL…
Sushi
Sushireis nach Packungsanleitung zubereiten (wichtig ist der Reisessig!), auf Noriblätter…
Tex Mex Salat
Achtung! Das ergibt eine Riesenportion! Eisberg- und Romanasalat 1 Dose Kidneybohnen…
Spaghetti Bolognese 2
Rezept von Tanja, bzw. Alex: Spaghetti , für 2 Personen 300 Gramm…
Schnelle Burger
1 Glas Kichererbsen 1 Dose Kidneybohnen 1EL Gemüsebrühe 2 TL Harissa 2…
Asiatische Nudelpfanne
250g Mie- Nudeln 3 Karotten 1 rote Paprika 1 Stange Lauch/oder…
Quinoa-Gemüse- Schnitten
250g Quinoa 150g Mehl 2TL Backpulver Hafermilch 2 EL Mandelmusaufstrich 1 Zwiebel…
Gemüselasagne
Soja-Bolognese- Soße 1EL Margarine 2EL Mehl 200ml Hafermilch 1 kleine Aubergine 1…
Spaghetti Carbonara
500g Spaghetti 1 Zwiebel 200g Räuchertofu 200ml Hafersahne frisch gehackte Kräuter (Petersilie,…